Быть искренним не стыдно…

Однако, очень часто перепады настроения, «эмоциональные качели», неустойчивость в психоэмоциональном состоянии не дают нам возможности в полной мере реализовать себя, построить качественные взаимоотношения с окружающей действительностью, раскрыть свои творческие способности и потенциал, построить эффективную стратегию жизни и реализовать ее. 

Обо всем этом и многом другом поговорим на нашей группе психологической поддержки, объединяющей людей со схожими запросами…

Цель группы психологической поддержки: психологическое сопровождение участников группы, в том числе оказавшихся в сложной жизненной ситуации.

Задачи группы психологической поддержки:

• обеспечение психологической поддержки в ситуации эмоциональной изоляции;
• сохранение чувства собственной ценности и значимости;
• принятие любых эмоциональных переживаний другими участниками без оценок и осуждения (контейнирование эмоций);
• обеспечение возможности рассмотреть кризисную ситуацию с позиции осознания собственных чувств;
• формирование нового опыта в противостоянии болезненным воспоминаниям и трудным ситуациям;
• обучение новым методам совладания с собственными сильными эмоциями.

Целевая группа: студенты и работники ФГБОУ ВО «Балтийский государственный технический университет «ВОЕНМЕХ» им. Д.Ф. Устинова.

Количество участников: от 8 до 10 человек.

Ожидаемые результаты:

В результате работы в группе психологической поддержки Вы:

• Почувствуете себя в безопасной комфортной среде;
• Познакомитесь с новыми людьми и, возможно, обретете новых друзей;
• Овладеете новыми эффективными поведенческими алгоритмами;
• Овладеете навыками безопасной трансляции собственных эмоций;
• Овладеете навыками эффективного общения и социального взаимодействия;
• Овладеете приемами управления собой в разнообразных проблемных ситуациях.

Даты проведения - по мере комплектования групп.

Запланировано: 1 занятие для каждой группы.

Предварительно:

1 группа - студенты:

24.11.2023 - 19.00 ч.

2 группа - работники:

28.11.2023 – 18.00 ч.

Место проведения – Отдел психологического сопровождения, 4 этаж Главного корпуса, кабинет 452 Б.

Автор и ведущий группы психологической поддержки - кандидат психологических наук, доцент, медицинский психолог -  начальник Отдела психологического сопровождения Карпенко Диана Алексеевна.

Ждем вас!